ladnie ladnie

Ja nie widzę niczego złego w łączeniu martwego ciągu z nogami. Siłowy ciąg + siłowy przysiad tylny to może rzeczywiście być killer aczkolwiek można dać coś mocniej atakującego przedni łańcuch funkcjonalny. Sam nie tak dawno trenowałem nogi w ten sposób: 1.Mc 2.Front sq 3.Good morning 4.Back squat wąski bez blokowania kolan 5.MDS prostowanie [...]

Powiem ci, ze odwaliles kawal dobrej roboty. Super lapa no i ladnie sie pozbyles tego brzucha sog dla ciebie.

bardzo ładnie,gratuluje zawzietosci-w porownaniu do tego co bylo na pierwszej stronie to niebo a ziemia. SOG

Po początkowych fotach myślałem ,że zwykły boczek z ciebie ale muszę przyznać... jestem pod wrażeniem. Ładnie zaredukowałeś i przyzwoicie wyglądasz. Masuj dalej ale po wakacjach. Moim zdaniem do początku lipca redukcja a potem golisz klate, lecisz na plaże i odstawiasz słoneczny patrol . Albo nawet nie gól klaty niech każdy wie że w twoich żyłach [...]

[...] - Twaróg / serek wiejski - Oliwa z oliwek / orzechy / migdały - Warzywa Mozna powiedziec ze to gotowiec wziety z forum tylko policz sobie zapotrzebowanie i wszystko ladnie rozloz i napisz czego ile dasz w kazdym posilku to Ci ktos to sprawdzi. http://www.tabele-kalorii.pl/ ja z tego korzystam... Zmieniony przez - grzeslik w dniu [...]

Ładnie

WOOOOOOOO ale siadlo ;] . Ladnie michalski

wymiary ładnie poszły. daj jeszcze zdjecia nóg. popracuj nad góra klaty.ale to tylko moja opinia.poczekaj na opinie innych ->bardziej znajacych sie ode mnie. zycze przyrostów, Peace!

bic-tric bardzo ladnie

Ładnie, łapki najlepsze, popracuj nad plecami i łap soga

ooo.. tomek niezłe fotki:) bardzo ladnie łapka, popracuj nad gora klatki i bedzie bardzo przyzwoicie :] pozdro dla kolegi z silowni:D , za 0,5 roku czyli mysle tak we wrzesniu ja wystawie fotki :)

..ladnie, szczegolną poprawe mozna zauwazyc w lapie , nie zaniedbuj gory klaty i plecow, mam nadzieje ze nogi tesh zbytnio nie odstają, soga lap na zachete pzdr

w tym jeden i drugi cios na szczeke/okolice ucha,wiec tym bardziej ladnie,ze to ustal. kiedys to sila rzeczy bylo mniej naciagane,bo marketing nie odgrywal,az TAKIEJ roli jak dzis,w dobie internetu. nie bylo twitterow,facebookow,itd,dostep do takich "niusow" byl w wielu krajach mocno ograniczony,to i nie bylo sensu sie ustawiac. nie na taka skale [...]

A teraz widze poprzednie posty, coś mi sie nie odswiezylo. No ale Dana ladnie nerwowy jest %-)

To nie jest tak że sam spadek T3(najaktywniejszego z hormonów tarczycy) oznacza zwolnienie metabolizmu, jest jeszcze T4 oraz TSH, który jak pokazują badania zwiększa się, bardzo ładnie to jest ujęte z rocznego badania ludzi na diecie low-carb. Poza tym dalej nie wiem jak spadek T3 ma się do spadków poziomu hormonów płciowych, jak psiałem dla mnie [...]

Ładnie, SOG

[...] mial jedna malutka wpadke przy dosrodkowaniua a tak to wszystko wylapywal, w koncowce tez dobrze sie zachowal przy zamieszaniu. Fajny z niego jest kozak, 80% stadionu gwizdze ze opoznia wybicie pilki z "5" a on jeszcze podniosl reke do sedziego, podszedl do pilki i jeszcze raz ja ustawil...ladnie zagrzmialo na stadionie, a sedzia nic

no ładnie %-) będzie trzeba skróty poglądac to Celtic nie ma juz zapewnionego mistrzowstwa jak odjeli Rangersom 10 pkt?

i jest ladnie, spokojnie nie przejmuj sie ze nie masz paru kalorie w te czy we wte wazny jest generalny zarys diety i jej przestrzeganie a odskoki nie robia krzywdy

Zobaczymy jak waga w tym tygodniu pójdzie. Jesli w dół, to zasłuzysz na małe co nieco. Ale narazie ćwicz i jedz ładnie :) Masz mozliwośc upieczenia chlebka z mąki pełnego przemiału typu 2000 lub 1850 bodajze. Ja kiedys piekłam ... jest bardzo dobry. Jesli chcesz kupic, to wypieraj tak by było na nim napisane: mąka pełnoziarnista, woda, sól przede [...]